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Le Kihon

Le Kihon représente l’étude des techniques de Karaté qui seront les bases pour le Kumite et les Katas.

Le Kihon, travail essentiel du karatéka; 

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Le Kumité

Le Kumite est structuré de telle manière à préparer à un combat réel (Jiyu Kumite) où les premiers niveaux sont codifiés en partant d'enchaînements relativement simples à des enchaînements complexes et plus techniques. 

  • Le Kumite, présentant différentes techniques de combat; 

Ushiro

 

Les Katas

En pratiquant les Katas, on se trouve au coeur du Karaté.  La pratique des Katas se fait à tout âge et permet de renforcer Kihon et Kumité.

Les Katas, le coeur du karaté;

Nobuaki kanazawa sensei kata 3 

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Contenu

Nombre de pages : 85

Date de dernière mise à jour : 27/08/2019

 

 

Reprise des cours à partir du 4 septembre

Cours d'essais gratuits pour les nouveaux pratiquants

 

MERCREDI

- Junior débutant : 17h15 à 18h15

- Junior Avancés et Ados : 18h15 à 19h15

- Adultes : 19h15 à 20h45

 

SAMEDI

Junior: 15h à 16h

16h à 17h30 : Ados avancés + Adultes

17h30 à 18h : à partir de marron

 

 

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